Herramientas para cuidar tu bienestar
Autoevaluaciones validadas y recursos prácticos. Úsalas cuando necesites orientación; no reemplazan una consulta profesional.
Neuroanatomía didáctica
Atlas cerebral interactivo
Cerebro 3D con hover suave: nombre, color y función de cada región en español. Gratis, sin registro.
Usar gratisCalma en ~4 min
Respiración guiada
Sigue el ritmo visual del aura: cadencia 8-4-8-4 durante 3 minutos, campana suave en cada fase y cierre de bienestar. Gratis.
Usar gratisAutoconocimiento
Test de esperanza (Trait Hope)
12 preguntas sobre impulso hacia metas y caminos alternativos, basadas en Snyder (1991). Gratis, ~6 minutos y resultado al instante.
Usar gratisMide tu desgaste
Test de burnout (CESQT)
20 preguntas basadas en el modelo científico de Gil-Monte. Gratis, anónimo y con resultado al instante en tu dispositivo.
Usar gratis¿Buscas herramientas de RR.HH.? Ver herramientas de talento →
Lo que más nos preguntan
Alcance educativo de las herramientas de Obrii Care.
- ¿Las herramientas son gratis?
- Sí. Son gratuitas, no requieren registro y el cálculo ocurre en tu navegador. No guardamos tus respuestas.
- ¿Son un diagnóstico clínico?
- No. Son instrumentos de screening y educación con fines orientativos. Ante malestar persistente, consulta a un profesional de salud mental.